Vous souffrez d’un problème de poids ou d’un trouble alimentaire particulier ?

Votre relation avec la nourriture varie au gré de vos émotions ?

Vous avez du mal à identifier et à respecter vos signaux de faim ou de satiété ?

Pour vous, l’action de manger est à la fois une source de plaisir et de culpabilité ?

La façon la plus rapide pour atteindre votre but en matière de perte de poids ou pour trouver la solution à votre problème avec la nourriture est de faire appel aux services d’une nutritionniste certifiée. En tant que spécialiste des problématiques reliées à la nutrition, « j’ai à cœur votre bien-être » en vous accompagnant dans toutes les étapes menant à l’atteinte de vos objectifs personnels.

Pourquoi faire appel à mes services ?

Pour améliorer votre alimentation

Pour sortir l’anxiété de votre assiette

Pour sortir du mode diète, atteindre votre poids naturel et le maintenir

Pour retrouver le plaisir de manger, en santé, en pleine conscience !

  • Pour identifier et orienter vos habitudes alimentaires reliées à vos valeurs personnelles.
  • Pour prévenir, guérir ou adapter votre alimentation selon votre maladie dont le traitement est relié aux aliments.
  • Pour mieux comprendre l’acte de manger, comprenant une dimension nutritive, affective et sociale en rapport avec le choix de l’aliment.
  • Pour vous conseiller sur votre apport nutritionnel avant, pendant et après la grossesse.
  • Pour apprendre à manger de façon intuitive et équilibrée en consommant plus d’aliments de base et moins d’aliments transformés.
  • Et, surtout, pour augmenter vos chances de réussite et gagner en satisfaction dans votre vie !

Diététiste-Nutritionniste

Services connexes

Rencontres
de motivation

Évaluation
nutritionnelle

Problèmes d’alimentation chez l’enfant

  • Questionnaires psychométriques (aspect psychologique de manger).
  • Conseils et idées pour une boîte à lunch santé et plaisante.
  • Explications détaillées sur les étiquettes nutritionnelles des produits que vous consommez.
  • Suggestions de collations satisfaisantes pour vous et vos enfants.
  • Conseils pour des choix de menu plus sains au resto.
  • Gestion de la relation avec les aliments et des pertes de contrôle avec la nourriture.

En résumé, faire appel à une diététiste-nutritionniste professionnelle c’est se donner les outils nécessaires pour clarifier où vous en êtes actuellement dans votre relation avec la nourriture et avec votre corps.

En vous guidant dans votre réflexion sur vos motivations à faire un changement de vos habitudes de vie, je tracerai pour vous un chemin clair pour vous mener du point A au point B, (à partir d’où vous en êtes actuellement jusqu’où vous voulez être) et ce, dans le plus court laps de temps possible.