Remettre le plaisir
dans l’assiette
Je préconise une relation de plaisir avec la nourriture en vous guidant dans votre réflexion sur vos motivations
Vous aimeriez comprendre les signaux que votre corps vous donne ?
Vous souffrez d’un problème de poids ou une condition médicale en lien avec la nourriture ?
Votre relation avec la nourriture varie au gré de vos émotions ?
Pour vous, l’action de manger est à la fois une source de plaisir et de culpabilité ?
Votre relation avec la nourriture varie au gré de vos émotions ?
Développez une relation de plaisir avec la nourriture et réconciliez-vous avec votre corps.
Réalisez vos objectifs personnels de façon saine et sur le long terme accompagné(e) d’une nutritionniste certifiée.
Mon approche
Remettre le plaisir
Manger
en pleine conscience
Je travaille avec vous à développer une alimentation intuitive c’est-à-dire mieux entendre et répondre aux signaux corporels faim/satiété.
Atteindre et maintenir
un poids naturel
Mon mode d’intervention novateur, anti-diète et non-restrictif a pour objectif de vous réconcilier avec votre corps et son poids naturel.
Avoir une saine
alimentation au quotidien
Je vous guide afin d’intégrer une alimentation adéquate et saine en harmonie avec vos habitudes de vie.
En tant que nutritionniste professionnelle, je vous offre :
Les outils nécessaires pour clarifier votre relation avec la nourriture et votre corps.
Un accompagnement pour tracer un chemin clair menant à l’atteinte de vos objectifs de bien-être physique.
Mes champs d’intervention
Diététiste-Nutritionniste
Services connexes
Test psychométrique
Rencontres de motivation
Évaluation nutritionnelle
- Questionnaires psychométriques (aspect psychologique de manger).
- Conseils et idées pour une boîte à lunch santé et plaisante.
- Explications détaillées sur les étiquettes nutritionnelles des produits que vous consommez.
- Suggestions de collations satisfaisantes pour vous et vos enfants.
- Conseils pour des choix de menu plus sains au resto.
- Gestion de la relation avec les aliments et des pertes de contrôle avec la nourriture.
En résumé, faire appel à une diététiste-nutritionniste professionnelle c’est se donner les outils nécessaires pour clarifier où vous en êtes actuellement dans votre relation avec la nourriture et avec votre corps.
En vous guidant dans votre réflexion sur vos motivations à faire un changement de vos habitudes de vie, je tracerai pour vous un chemin clair pour vous mener du point A au point B, (à partir d’où vous en êtes actuellement jusqu’où vous voulez être) et ce, dans le plus court laps de temps possible.